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SEGUNDA-FEIRA TERÁ LIVE COM AULA GRATUITA DE FITDANCE

SESPEL

• 15-05-2020

A Secretaria de Esportes e Lazer, em parceria com a Academia Black Sports e com o apoio da empresa Botam Corte e Conformação de Metais, irá promover a primeira transmissão ao vivo com aula de fitdance para a população rio-pedrense. A live será feita pela fanpage da Prefeitura no Facebook na próxima segunda-feira (18), às 19h30.

No comando das atividades estará o professor Ronaldo Hilário, da Academia Black Sports. “Conversamos com o professor Willy, que sugeriu a data e horário com base nos dias de maior frequência nas aulas da academia. Por isso, convidamos a todos para que tirem as roupas de ginástica do armário e se conectem para curtir uma atividade diferente, cada um na sua casa, respeitando o isolamento social e exigências sanitárias”, destacou Vavá Silva, secretário de Esportes. A transmissão será feita da Academia Black Sports.

Carlos Defavari lembrou sobre a importância de manter o corpo em movimento mesmo em tempos de confinamento. “Estamos preocupados com o combate ao coronavírus, mas não podemos esquecer-nos de manter as atividades físicas, importantes para prevenir doenças cardiovasculares e a obesidade, por exemplo. A melhor forma de realizar exercícios é com o acompanhamento de um educador físico. Por isso, agradecemos a parceria com a Academia Black Sports, assim como o apoio da empresa Botam que está custeando as despesas da atividade”, afirmou o prefeito.

De acordo com o secretário de Esportes, esse será um primeiro teste. Contudo, possivelmente outras atividades físicas serão propostas e transmitidas ao vivo para que as pessoas possam acompanhar. “Iremos desenvolver atividades que não exijam estrutura, para que as pessoas consigam fazem em suas casas. Mesmo longe estamos todos juntos para enfrentar da melhor forma possível essa pandemia”, concluiu Vavá Silva.

Fitdance – Essa modalidade propõe atividade física divertida e que gaste muitas calorias em pouco tempo. O fitdance tem ganhado cada vez mais adeptos em todo Brasil. A atividade alia o trabalho muscular com a queima de gordura por meio da dança, que mistura vários ritmos. As coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico.

Ao longo da aula, os estilos musicais são variados. Assim, ela fica cada vez mais dinâmica e prazerosa. O professor dá as coordenadas dos passos e os alunos seguem. É bem simples de se fazer, mesmo para que tem dificuldades em dançar. Por isso tem se tornado uma alternativa para as pessoas que querem se exercitar, mas que não gostam das atividades tradicionais.